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2007.10.10

見た目で判断をしてはいけない

 久々にランチのネタなんですが、今日はステーキのどんに行ってきました。職場の近くにあるもんでたまに食べに行くんですが、例によりカロリーが控えめそうなおろしポン酢ハンバーグランチを注文しました。

 先日紹介した本を読んで以来、食事の量を減らしつつ減量に励んでいるところですが、今日もハンバーグを2割、そしておかわり自由のライスは当然おかわりせず、こちらも2割ほど残して帰ってきました。

 ところが会社のサイトを改めて見たところ、予想以上にカロリーが高いんですよね>おろしポン酢。さっぱり系と思ってたんですけど、チーズハンバーグあたりとさほど変わらないと言うのは正直ショックでした(>_<)。

 まったく食べ物も見かけによらず結構カロリーが高かったりそうでもなかったりとわからないものです。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

 こんばんは。

* ところが会社のサイトを改めて見たところ、

 おろしポン酢ってヘルシーなように見えますが、意外とカロリーが高いのですね。

 貯め込んだ脂肪は、運動(鉄道旅行)で発散させたいところなのですが、なかなかその機会もありません。養老鉄道も、毎日桑名駅で見るだけで、乗ったことはありません。

投稿: たべちゃん | 2007.10.10 23:06

 こんばんは。コメントありがとうございます。

 先日当blogで紹介した本を読んで以来、ダイエットを試みることになりました。以前は体を動かすなどやったことがあるんですけど、どうしても続かなくていつしか止めているという状態でした。現在は食べる量をこれまでの3割程度減らしている状況ですが、これでも少しづつ減量しているようで、やはり食べる量をコントロールする方が体重は減りやすいようですね。

 そんなわけで、最近ラーメン一杯すら量が多く感じているこの頃であります。

投稿: mattoh | 2007.10.12 22:37

多分ハンバーグ自体がカロリーあるのかと。
1日の摂取量が使用量を下回れば減量になるんでしょうけど・・・なかなか(笑)

投稿: HACHAPP | 2007.10.12 23:18

 こんばんは。ここしばらくは停滞しています(^_^;)。ちょっと前、食べる量を減らした直後は結構空腹感がつらかったんですが、最近は慣れてしまいました。さすがに減らし続けてしまうと必要な栄養も削ってしまうことになるのでそれは避けますが、ここしばらくは辛抱ですね。

投稿: mattoh | 2007.10.18 21:39

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